Je m’appelle Maria-Franca, je suis italienne.

J’ai rencontré la pleine conscience fin 2019 auprès de Emergences grâce à un instructeur incroyable, Ozan. Le nom OzeNow Méditation a été choisi pour lui rendre hommage.

En 2020 j’ai fait face à une lourde maladie avec un état d’esprit qui étonnait mes proches et un de mes précieux outils était la méditation de pleine conscience.

Les méditations m’ont aidée, mais surtout l’enseignement qu’Ozan nous avait prodigué : cet entraînement indispensable à s’ancrer dans le moment présent, moment après moment.

Laisser le passé et le futur où ils sont et savourer ici et maintenant. 

Cela a changé ma façon d’être et j’ai rapidement ressenti le besoin de transmettre cela à mon tour.

J’ai suivi 2 ans de cours universitaires auprès de l’ULB et je suis à présent instructrice de Pleine Conscience certifiée pour les cycles MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): Programme de Réduction du Stress basé sur la Pleine Conscience.

Voilà pourquoi j’ai créé OzeNow Méditation.